"chay-bo" (Có 2 kết quả)
Á hậu Hà Thu: 'Đẹp phải đi đôi với khỏe'
Á hậu Hà Thu chăm tập gym, chạy bộ, duy trì chế độ ăn phù hợp và giữ tinh thần vui vẻ để có làn da đẹp, vóc dáng cân đối.
4 người này tuyệt đối đừng nên chạy bộ kể cả béo phì
Chạy bộ là một trong những bài tập tốt nhất có thể cải thiện sức khỏe tim mạch, hỗ trợ giảm cân, săn chắc cơ thể, giảm stress... Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp.
